NaslovnicaZdravljeZdravlje i hrana

Zdravlje i hrana

Pretilost prijeti europskom zdravstvu

52% građana EU ima preveliku tjelesnu masu ili je pretilo, što dodatno povećava troškove zdravstvene zaštite u vrijeme krize. Prema podacima Europske komisije, od 2000....

Koliko su zdrave namirnice zapravo zdrave?

Jogurti sa žitaricama, mrkva, zdravi margarini… Jesu li to uistinu namirnice koje će donijeti dobrobit vašem zdravlju ili je pak riječ o propagandi koja...

Debljate li se zbog svoje osobnosti?

Isprobali ste sve moguće dijete i promijenili način prehrane, no onih nekoliko kilograma viška tvrdoglavo se ne želi istopiti? Ne očajavajte, jer rješenje može...

Četiri pravila užine

Griz dva dobre hrane prije glavnih obroka zavarat će osjećaj gladi u vašem želudcu i spriječiti nagomilavanje kilograma. Mogu li vam grickalice i užina pomoći...

Prejeli ste se, što sad?

5 savjeta kako ublažiti posljedice prejedanja. Prekomjerno uživanje u jelu i piću događa se gotovo svima, i ne samo u posebnim prigodama i za...

Preskakanje doručka nas čini gladnijima

Također povećava želju za masnom i kaloričnom hranom. Gladovanje nas čini gladnijima i pojačava našu želju za masnom, visokokaloričnom hranom. Ako imate naviku preskakanja doručka, znajte...

Hrana za bolje raspoloženje

Kombinirajte ribu, orašaste plodove i zeleno lisnato povrće. Uhvatio vas je jesenski umor i osjećate se pokislo? Ako ste lošeg raspoloženja, probajte uvesti nekoliko promjena...

Napunite se energijom

Tmurno i hladno jesensko vrijeme kod mnogih ljudi uzrokuje umor i pospanost i stalan osjećaj manjka energije.Jednostavni načini za trenutno podizanje razine energije mogu...

Pratite gdje je sljedeći plavi ceker

spot_img

Najnovije