NaslovnicaZdravljeZdravlje i hrana

Zdravlje i hrana

Prirodni načini za jačanje imuniteta

Unatoč mnogim lijepim stvarima koje donosi jesen, mnogi se pribojavaju dolaska hladnijih dana zbog pojave prehlada, gripa i sličnih bolesti. Pravilna briga o sebi i...

Važnost pčela u ekosustavu

Slabo zamjetna, ali za život na planeti Zemlji uvelike važna vrsta. Veliki znanstvenik Albert Einstein svojedobno je izjavio: ”Nestanu li pčele sa planeta Zemlje,...

Dijeta ili vježbanje?

Otkrivamo što je važnije u procesu mršavljenja. Kada se govori o mršavljenju, mnogi nisu sigurni što je učinkovitije u gubljenju kilograma – vježbanje ili...

Kiseli kupus – bolji od naranče i limuna

Stara poslovica kaže da tko drži do zdravlja jede kupus. Bogatstvo kalija, željeza, magnezija, sumpora i bakra, manjih količina natrija, te povoljan odnos kalcija...

Banane odlične za snižavanje krvnog tlaka

Redovito jedenje banana smanjuje rizik od smrti zbog moždanog udara za 40%. No, osim što reguliraju ravnotežu krvnog tlaka i potiču bolje raspoloženje, ove...

Naranča bolja i od jabuke

Antioksidans prisutan u narančinu soku, poboljšava funkcije krvnih žila te smanjuje rizik od razvoja srčanih i krvožilnih bolesti. Stara poslovica kaže: "Jabuka na dan, doktor...

Jaja nikad ne držite u vratima hladnjaka

Naučite kako čuvati, čistiti i kuhati jaja. Jaja su jeftina, zdrava i jednostavna za pripremu. Tijekom ljeta ipak treba pomnije paziti da su svježa...

Otkrili kako se zdravo mršavi

Stručnjaci smatraju da loša crijevna flora djeluje kao okidač pretilosti. S druge strane, probiotici mogu spriječiti gripu, prehladu, ekceme dojenčadi, sindrom iritabilnog crijeva ili...

Pratite gdje je sljedeći plavi ceker

spot_img

Najnovije