NaslovnicaZdravljeZdravlje i hrana

Zdravlje i hrana

Napunite se energijom

Tmurno i hladno jesensko vrijeme kod mnogih ljudi uzrokuje umor i pospanost i stalan osjećaj manjka energije.Jednostavni načini za trenutno podizanje razine energije mogu...

Prirodni načini za jačanje imuniteta

Unatoč mnogim lijepim stvarima koje donosi jesen, mnogi se pribojavaju dolaska hladnijih dana zbog pojave prehlada, gripa i sličnih bolesti. Pravilna briga o sebi i...

Važnost pčela u ekosustavu

Slabo zamjetna, ali za život na planeti Zemlji uvelike važna vrsta. Veliki znanstvenik Albert Einstein svojedobno je izjavio: ”Nestanu li pčele sa planeta Zemlje,...

Dijeta ili vježbanje?

Otkrivamo što je važnije u procesu mršavljenja. Kada se govori o mršavljenju, mnogi nisu sigurni što je učinkovitije u gubljenju kilograma – vježbanje ili...

Kiseli kupus – bolji od naranče i limuna

Stara poslovica kaže da tko drži do zdravlja jede kupus. Bogatstvo kalija, željeza, magnezija, sumpora i bakra, manjih količina natrija, te povoljan odnos kalcija...

Banane odlične za snižavanje krvnog tlaka

Redovito jedenje banana smanjuje rizik od smrti zbog moždanog udara za 40%. No, osim što reguliraju ravnotežu krvnog tlaka i potiču bolje raspoloženje, ove...

Naranča bolja i od jabuke

Antioksidans prisutan u narančinu soku, poboljšava funkcije krvnih žila te smanjuje rizik od razvoja srčanih i krvožilnih bolesti. Stara poslovica kaže: "Jabuka na dan, doktor...

Jaja nikad ne držite u vratima hladnjaka

Naučite kako čuvati, čistiti i kuhati jaja. Jaja su jeftina, zdrava i jednostavna za pripremu. Tijekom ljeta ipak treba pomnije paziti da su svježa...

Pratite gdje je sljedeći plavi ceker

spot_img

Najnovije