Konzumacija alkohola izravno potiče unos visokokalorične hrane bogate mastima.
Da česta konzumacija alkohola vodi prema nezdravijoj prehrani pokazao je cijeli niz istraživanja, pa je tako i ovo zadnje provedeno u SAD iobjavljeno u stručnom magazinu American Journal of Clinical Nutrition tvrdi kako u danima kada konzumiramo alkohol unosimo više masne visokokalorične hrane.
Znanstvenici su pet godina prikupljali podatke od 1800 ispitanika o prehrambenim navikama i navikama konzumacije alkohola s prilično poraznim rezultatima.
Naime, muškarci u danima kada konzumiraju 2-3 doze alkoholnog pića unose prosječno 400 kalorija više od dana kada apstiniraju.
Ovog učinka alkohola nisu pošteđene ni žene koje u danima konzumiranja alkohola unose po 300 kalorije više.
Kad se tome pribroje kalorije koje ima samo alkoholno piće, neizbježan pratitelj česte konzumacije alkohola postaje i dodatna tjelesna težina.
Izvor: Metro portal
