NaslovnicaZdravlje

Zdravlje

Podnosite li mlijeko?

U nekih se osoba ubrzo nakon obroka koji sadrži mlijeko ili mliječne proizvode javljaju neugodne gastrointestinalne smetnje poput nadutosti, grčeva, mučnine i proljeva. Simptomi su...

Maslinovim uljem do zdravih kostiju

Ako se na vrijeme počinjete brinuti za svoje kosti u starim danima, dovoljno je dvije godine koristiti maslinovo ulje u kuhinji kako bi imali...

Pivski trbuh slabi kosti

Loše vijesti za pivopije koje ponosno uzgajaju svoj trbuščić na užas boljih polovica koje sad imaju jake argumente. Pivski trbuh ili naslage masnog tkiva na...

Kako se riješiti prehlade prirodnim sredstvima

Hrana bi u ovo doba godine trebala biti minimalno termički obrađena kako bi zadržala što više hranjivih tvari, vitamina i minerala. Sezona prehlada je već...

Uravnotežen unos bjelančevina ključan je za dug život

Aminokiselina metionin ključna je za zdrav život, a nalazi se u ribi, mesu ili sjemenkama sezama. Istraživanje londonskog Instituta za zdravo starenje objavljeno u...

Tko brzo jede, brže i više se deblja

Prebrzim unosom hrane sprječavamo “kontrolne” hormone da na vrijeme jave mozgu kad je dosta jela. Strpljenja! S vremenom od trave nastane mlijeko. To zaista vrijedi...

Superhrana: Kvinoja ili Quinoa

Kao jedna od najhranjivijih namirnica, kvinoja je prepuna proteina i vlakana, a jednako kao i meso i mliječni proizvodi, sadrži esencijalne aminokiseline koje su...

Na koju ćete se hranu najlakše navući

Teško da je netko ovisan o brokuli, blitvi ili špinatu, no ljubav prema sladoledu, čipsu ili pecivima lako prelazi u ovisnost. Imate li i vi...

Pratite gdje je sljedeći plavi ceker

spot_img

Najnovije