cache/resized/8dae5d787a195fa30b0e96cbe6be4bc6.jpg
Gastrian
Donosimo Vam zanimljiv presjek dizjnerskih čuda koje morate vidjeti: Vrijeme je
cache/resized/c5de44e7144653b1fe7dc44def46d7f1.jpg
Pokroviteljstvo
Malo kasnite s nabavom vrtnog roštilja i usput ste i ljubitelj znanstveno fantastičnih
cache/resized/588654a8da94809a0f3c93bf7ba0beef.jpg
Gastrian
Crvena tekućina koju vidimo na mesu nije krv kao što to mnogi misle već se radi o
cache/resized/d401576c4b3254b3354e97a03c4c1fdc.jpg
Novosti
Zvuči kao šala, ali istina je - sve veći broj kompanija komprimira i zrakom puni posude
cache/resized/52c12c4e1f9a280dbbcb31881e077ab2.jpg
Novosti
Analiza Ekonomskog instituta o tržištu maloprodaje u Hrvatskoj otkriva da i drugi domaći
cache/resized/b84495bea5e834333acd4f6751ce4585.jpg
Gastrian
Svaki restoran, ulični štand ili food truck koji nosi Michelinovu zvjezdicu, preporuku
Gric gric Written by  Mar 01, 2017 - 322 Views

Post je dobar za vas

Pepelnica je samo jedan od katoličkih blagdana na koje bi se trebalo postiti, no to se tumači vrlo, vrlo slobodno,
 a post zapravo ima prilične blagodati za organizam.
Post se obično veže uz neke katoličke blagdane, no sve više istraživanja ukazuje na odličan učinak povremenog posta na liniju i zdravlje.
Sve je više znanstvenika koji tvrde da tri obroka dnevno, uz međuobroke, nisu prirodan način prehrane ljudi, ako gledamo s aspekta ljudske evolucije i preporučuju povremeni post, jer je gladovanje je puno moćnije od lijekova u sprječavanju i preokretanju tijeka nekih bolesti.
Štoviše, neki od njih tvrde i da je gladovanje ključ dugovječnosti, a pritom se pozivaju na naše pretke - u drevna vremena lovci su jeli povremeno, a mogućnost natprosječnog funkcioniranja tijela tijekom dugih perioda bez hrane bila je ključna za opstanak ljudske vrste, što znači da se ljudsko tijelo prilagodilo i da može najbolje funkcionirati uz povremeno gladovanje.
Znanstvenici predlažu da se dva dana u tjednu unosi manje od 500 kalorija, ili preskače doručak i ručak nekoliko puta tjedno.
Ne samo to - istraživanje je pokazalo da povremeno gladovanje omogućava tijelu bolji odgovor na stres koji bi ga mogao oštetiti, pa se tako mogu izgladnjeti tumori, poboljšati uklanjanje oštećenih molekula i drugih dijelova stanica kao i ublažiti upale.
Zaključak znanstvenika je gotovo jedinstven - povremeno gladovanje pomaže tijelu da se obnovi i pomladi, što u konačnici popravlja opće zdravlje, a zanimljivo je da su ustanovili kako je za skidanje kilograma bolje jesti ranije tijekom dana, dok je za metabolizam najbolje unositi hranu tijekom dana, prije nego što zađe sunce.
S naše strane možemo samo reći da nam mjesečeva dijeta, prema mjesečevim mijenama, izgleda kao idealan način za isprobavanje ove teorije.
Tagged under
Top